鶏肉のカシューナッツ炒め(生協) 菜花のお浸し 鳥レバー、砂肝、心臓のしょうが煮

鰆塩焼き 蓮根、こんにゃく、エリンギ、鶏肉の煮物 チヂミほうれん草、白ネギ、ベーコンの炒め物 温とうふ

アブラカレイのフライ 自家製タルタルソース もやし、にら、ミンチのソース炒め落とし卵 生ワカメ、菊菜のポン酢和え 残り物のサラダetc…